مزایای استفاده از هیپنوتیزم درمانی در درمان اعتیاد
مزایای استفاده از هیپنوتیزم درمانی در درمان اعتیاد
مزایای استفاده از هیپنوتیزم درمانی در درمان اعتیاد مبتنی بر شواهد برای رفع اعتیاد است که می تواند برای درمان انواع دیگر مشکلات روانی نیز مورد استفاده قرار گیرد هیپنوتیزم درمانی فرآیند روانشناختی هیپنوتیزم را با روان درمانی ترکیب می کند. هیپنوتیزم درمانی توسط یک درمانگر آموزش دیده، معمولاً یک روانشناس دارای مجوز، با مراجعه کننده ای انجام می شود که از این فرآیند مطلع است، درک می کند و با آن موافقت می کند.
هیپنوتیزم یک حالت تغییر یافته هوشیاری است که به عنوان حالت خلسه شناخته می شود، که عمداً توسط یک هیپنوتراپی یا هیپنوتیزور به فرد یا گروهی از افراد دیگر، سوژه یا سوژه های هیپنوتیزم کننده القا می شود. تغییر در هوشیاری که تحت هیپنوتیزم اتفاق می افتد بیش از یک احساس است، در واقع می توان آن را بر روی مغز افراد هیپنوتیزم شده اندازه گیری و مشاهده کرد، در حالت هیپنوتیزم، ذهن فرد برای تلقین بازتر است.
خود هیپنوتیزمی عمل القای هیپنوتیزم در خود است. تمایز اصلی بین هیپنوتیزم هدایت شده و خود هیپنوتیزم به سادگی این است که خود هیپنوتیزمی مستلزم درک چگونگی القای هیپنوتیزم در خود است.
سوژه در طول هیپنوتیزم چه احساسی دارد؟
در حالت خلسه، فرد کمتر از آنچه در اطرافش می گذرد آگاه می شود، در حالی که در عوض عمیقاً بر برخی از جنبه های تجربه درونی خود تمرکز می کند. این تجربیات درونی می‌تواند، افکار، احساسات، خاطرات، تخیل و احساسات آنها باشد، به‌ویژه احساسات مرتبط با آرامش.
سه جنبه اصلی خلسه هیپنوتیزمی وجود دارد: جذب، تفکیک و تلقین پذیری
جذب نوعی تمرکز ذهنی عمیق است، شخصی که هیپنوتیزم می شود عمیقاً جذب می شود و از نظر ذهنی درگیر هر آنچه که درک، تصور یا فکر می کند می شود. آنها به شدت تمرکز می کنند، به همان شکلی که شما ممکن است هنگام مطالعه یا تماشای فیلم جذب شوید.
تفکیک خلسه هیپنوتیزمی به این معنی است که شخصی که هیپنوتیزم می شود جنبه هایی از تجربه هیپنوتیزمی را که روی آن تمرکز می کند از سایر حواس پرتی های احتمالی که معمولاً در همان زمان از آنها آگاه است جدا می کند.
به عنوان مثال، هیپنوتیزور ممکن است به فردی که هیپنوتیزم می شود پیشنهاد دهد که بازوی خود را بلند کند. شخصی که هیپنوتیزم می شود در واقع کنترل کاری را که انجام می دهد دارد، علیرغم اینکه ممکن است به نظر برسد که بازوی او توسط نیروی خارجی ناشناخته کنترل می شود.
چگونه هیپنوتیزم به اعتیاد کمک می کند؟
در خلسه هیپنوتیزمی، شخصی که هیپنوتیزم می شود، یا سوژه، بیشتر در معرض تلقین هیپنوتیزم کننده یا هیپنوتیزم درمانگر است، آن ها معمولا” منفعل تر می شوند و با تلقینات هیپنوتیزم کننده یا هیپنوتیزم درمانگر سازگارتر می شوند. تحت هیپنوتیزم، افراد می‌توانند تخیلی‌تر شوند، نسبت به فانتزی‌ها بازتر شوند، و گاهی اوقات، بیشتر می‌توانند به خاطرات فراموش شده دسترسی پیدا کنند، اگرچه این خاطرات همیشه قابل اعتماد نیستند.
این حالت آرام و قابل تلقین می تواند به افراد کمک کند تا دیدگاه متفاوتی در مورد رفتارهای اعتیادآور خود داشته باشند.
اگرچه همه افراد به طور متفاوتی به هیپنوتیزم پاسخ می‌دهند، برخی از افرادی که تحت درمان‌های هیپنوتیزمی قرار می‌گیرند، ممکن است توانایی رهایی از برخی الگوهای رفتاری طولانی‌مدت را در حالت بیداری ایجاد کنند.
افسانه های بسیاری در مورد هیپنوتیزم و هیپنوتیزم درمانی وجود دارد، و بسیاری از آنها این موضوع را مطرح می کنند که آیا هیپنوتیزم موثر است یا خیر؟ با این حال، هیپنوتیزم زمانی که توسط یک هیپنوتیزم درمانگر آموزش دیده انجام شود، ایمن تلقی می شود، و حتی خود هیپنوتیزم نیز بی خطر در نظر گرفته می شود.
طالب مرتبط: هیپنوتیزم درمانی چیست؟
برخی از مطالعات نشان داده اند که هیپنوتیزم می تواند به اعتیاد کمک کند زیرا هیپنوتیزم به افراد خاصی از طریق قدرت تلقین اجازه می دهد تا اراده خود را برای غلبه بر میل و هوس اعتیادآور تقویت کنند. حالت هیپنوتیزمی آگاهی محیطی فرد را کاهش می دهد، توجه و تلقین پذیری را افزایش می دهد تا به طور بالقوه شبکه های فیزیولوژیکی عصبی را که قادر به سیم کشی مجدد الگوها و شرایط خاص هستند، تغییر دهد این بدان معناست که احساسات و رفتارهای یک فرد حتی پس از خروج از خلسه هیپنوتیزمی همچنان تحت تأثیر قرار می گیرد.
با این حال، کسانی که فکر می کنند هیپنوتیزم به نوعی جادو است و اعتیاد آنها را در یک جلسه از بین می برد، احتمالاً ناامید خواهند شد. هیپنوتیزم درمانی ابزاری برای باز کردن ذهن انسان از طریق قدرت تلقین است و یک فرمول جادویی نیست.
مزایای استفاده از هیپنوتیزم درمانی در درمان اعتیاد
هیپنوتیزم می تواند به افراد کمک کند تا اعتیاد و مشکلات مرتبط با آن را برطرف کنند، اما این مسائل هم برای مشتری و هم برای درمانگر پیچیده و چالش برانگیز است و هیپنوتیزم برای همه کار نمی کند.
مزایای استفاده از هیپنوتیزم درمانی در درمان اعتیاد در بسیاری مواقع تاثیر گذار بوده و سبب افزایش اراده سوژه برای ترک شده است، اراده و تمایل فرد برای ادامه روند ترک اعتیاد بسیار حائض اهمیت است که می توان با هیپنوتیزم آن را تقویت کرد و در هر مرحله از هیپنوز تمایل سوژه را به ترک اعتیاد بیشتر کرد.
یکی از مزیت های هیپنوتیزم ایجاد اشتیاق و تمایل شدید برای ترک اعتیاد در سوژه است که همین مزیت باعث موفقیت در ترک اعتیاد می شود.
آنچه که بسیار مهم است و باید در نظر گرفته شود این است که سوژه باید به مراکز مورد تایید انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران مراجعه کند و نسبت به هیپنوتیزور خود اعتماد و اطمینان کامل داشته باشد.
یکی از موارد مهم در درمان با هیپنوتیزم اعتماد سوژه به درمانگر است تا در زمان هیپنوتیزم با خیال راحت به تلقینات درمانگر پاسخ دهد، پس لازم است که درمانگری را انتخاب کنید که به آن اعتماد و اطمینان داشته باشید تا نتیجه عالی از درمان خود بدست آورید.
ماندگاری و تاثیر هیپنوتیزم بر سوژه
از مزایای استفاده از هیپنوتیزم درمانی در درمان اعتیاد این است که هیپنوتیزور مستقیما” بر ضمیر ناخودآگاه سوژه تاثیر می گذارد و با تلقینات محکم و موثر ذهنیت سوژه را نسبت به رفتار و عادت خود عوض می کند و مسیر رفتاری سوژه تغییر می کند که این امر باعث پایداری ترک اعتیاد در سوژه می شود.
مطالب مرتبط: مراقبه راهی برای کسب آرامش
سایت های مرتبط
انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران
انجمن روانشناسی صنعتی سازمانی آمریکا
مقاله های مرتبط
