هیپنوتیزم چیست؟
هیپنوتیزم چیست و چه کاربردی دارد؟
هیپنوتیزم یک حالت روانی خلسه مانند است که در آن افراد افزایش توجه، تمرکز و تلقین پذیری را تجربه می کنند. در حالی که هیپنوتیزم اغلب به عنوان حالتی شبیه به خواب توصیف می شود، بهتر است به عنوان حالتی از تمرکز و تلقین پذیری شدید و تخیلات واضح بیان شود.
افرادی که در حالت هیپنوز هستند اغلب خواب‌آلود به نظر می‌رسند، اما در واقعیت، آنها در حالت بیش‌آگاهی هستند. در حالی که افسانه ها و باورهای غلط زیادی درباره آن وجود دارد ولی آن یک فرآیند بسیار واقعی است که می تواند به عنوان یک ابزار درمانی استفاده شود.
هیپنوتیزم مزایای پزشکی و درمانی بسیاری دارد، به ویژه در کاهش درد و اضطراب، حتی گفته شده است که می تواند علائم زوال عقل را کاهش دهد.
با آموختن خود هیپنوتیزم زندگی شاد، آرام و موفقی را شروع کنید!
کارگاه آموزشی خود هیپنوتیزم در تهران
چگونه در کمتر از 5 دقیقه در روز، به موفقیت، شادی و آرامش برسید!
مدت کارگاه : شامل 8 ساعت در 2 زمان 4 ساعته
زمان برگزاری کارگاه : روزهای پنجشنبه از ساعت 13 الی 17 و جمعه از ساعت 8 الی 12
هزینه‌ی شرکت در کارگاه : 800.000 تومان
برای ثبت نام با شماره واتساپ 09900970624 هماهنگ شوید
10% تخفیف برای دانش آموزان و دانشجویان
کارگاه آموزشی خود هیپنوتیزم بصورت حضوری برگزار می شود
فهرست مطالب
- هیپنوتیزم چیست و چه کاربردی دارد؟
- انواع هیپنوتیزم
- کاربردهای هیپنوتیزم
- تاثیر هیپنوتیزم
- نکاتی در مورد هیپنوتیزم
- سوء تفاهم های رایج در مورد هیپنوتیزم
- تاریخچه هیپنوتیزم
با هیپنوتیزم گره های ذهنی خود را باز کنید
انواع هیپنوتیزم
روش های مختلفی برای ارائه هیپنوز وجود دارد:
- هیپنوتیزم هدایت شده :
این شکل از هیپنوز شامل استفاده از ابزارهایی مانند دستورالعمل های ضبط شده و موسیقی برای القای حالت هیپنوز است. سایت‌های آنلاین و اپلیکیشن‌های موبایل اغلب از این نوع استفاده می‌کنند.
- هیپنوتیزم درمانی :
کاربرد آن در روان درمانی است و توسط پزشکان و روانشناسان دارای مجوز برای درمان بیماری هایی از جمله افسردگی، اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات خوردن انجام می شود.
- خود هیپنوتیزم :
زمانی که فرد حالت هیپنوز را به خود القا کند. اغلب به عنوان یک ابزار خودیاری برای کنترل درد یا مدیریت استرس استفاده می شود.
کاربردهای هیپنوتیزم
موارد زیر تنها چند مورد از کاربردهای است که در تحقیقات نشان داده شده است:
- کاهش علائم مرتبط با سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
- کنترل درد در حین اعمال دندانپزشکی
- از بین بردن یا کاهش شرایط پوستی از جمله زگیل
- مدیریت برخی از علائم ADHD
- درمان شرایط درد مزمن مانند آرتریت روماتوئید
- درمان و کاهش درد هنگام زایمان
- کاهش علائم زوال عقل
- کاهش تهوع و استفراغ در بیماران سرطانی تحت شیمی درمانی
تاثیر هیپنوتیزم
هیپنوز چه تاثیری بر انسان دارد؟ تجربه هیپنوز می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
برخی از سوژه ها گزارش می دهند که در طول حالت هیپنوز احساس جدایی یا آرامش شدید می کنند در حالی که برخی دیگر حتی احساس می کنند یا به نظر می رسد اعمال آنها خارج از اراده آگاهانه آنها رخ می دهد، افراد دیگر ممکن است کاملاً آگاه باشند و قادر به انجام گفتگو باشند.
آزمایش‌های محقق ارنست هیلگارد نشان داد که چگونه می‌توان از سوژه برای تغییر چشمگیر ادراکات استفاده کرد. برای مثال به تعدادی سوژه تلقین کردند که هیچ چیز در بازوی خود حس نمی کند و بعد دست آن ها را در آب یخ قرار دادند و آن ها هیچ چیز حس نکردند.
در حالی که افراد عادی به دلیل درد مجبور بودند پس از چند ثانیه بازوی خود را از آب بیرون بیاورند، افراد سوژه توانستند بازوهای خود را برای چند دقیقه بدون احساس درد در آب یخی رها کنند.
نکاتی در مورد هیپنوتیزم
- بین 10 تا 15 درصد افراد به هیپنوز واکنش نشان می دهند
- تقریباً 10 درصد از بزرگسالان هیپنوز کردن آنها دشوار یا غیرممکن است
- کودکان بیشتر مستعد هیپنوز هستند
- افرادی که می توانند به راحتی در خیال پردازی ها جذب شوند، به هیپنوز بسیار واکنش نشان می دهند
سوء تفاهم های رایج در مورد هیپنوتیزم
- در حالی که فراموشی ممکن است در موارد بسیار نادری رخ دهد، افراد عموماً هر چیزی را که در زمان هیپنوز شدن اتفاق افتاده به خاطر می آورند. با این حال، هیپنوز می تواند تأثیر قابل توجهی بر حافظه داشته باشد. فراموشی پس از هیپنوز می تواند باعث شود که فرد چیزهای خاصی را که قبل یا در طول هیپنوز رخ داده اند فراموش کند. با این حال، این اثر به طور کلی محدود و موقت است.
- در حالی که می توان از هیپنوز برای تقویت حافظه استفاده کرد، تأثیرات آن به طور چشمگیری در رسانه های محبوب اغراق شده است. تحقیقات نشان داده است که هیپنوز منجر به تقویت یا دقت قابل توجه حافظه نمی شود و در واقع می تواند به خطرات نادرست و تحریف شده منجر شود.
- علیرغم داستان هایی که در مورد افرادی که بدون رضایت آنها هیپنوتیزم می شوند، هیپنوز به مشارکت داوطلبانه سوژه نیاز دارد. با این حال، افراد از نظر میزان هیپنوز پذیری و تلقین پذیری آنها در هنگام هیپنوز متفاوت هستند. تحقیقات نشان می دهد که افرادی که به شدت تلقین پذیر هستند.
- در حالی که مردم اغلب احساس می کنند که اعمال آنها تحت هیپنوز بدون تأثیر اراده آنها انجام می شود، هیپنوتیزور نمی تواند شما را مجبور به انجام اعمالی کند که برخلاف میل شماست.
- در حالی که هیپنوز می تواند برای افزایش عملکرد استفاده شود، نمی تواند افراد را قوی تر یا ورزشکارتر از توانایی های فیزیکی موجودشان کند.
